2018年3月/最新情報

皆さんこんにちは 

BELLPHA 筋トレ部のお知らせです 

最近、TV、SNSなどで、お尻を鍛える方がすごく多いです 

ですが、筋トレというのはやり方が間違えると

思わぬところに筋肉がついたり 

それが原因で怪我をしたり、スタイルが悪くなったり 

マイナスが結構多いんです 

そこで、お尻を正しく鍛えましょう 

詳細

「ヒップアップトレーニング」

3月24日

17：00 〜 19：00

講義：60分

ヒップアップトレーニング：60分

参加料 

初めての方 3000 円

BELLPHA部活動参加されている方は 2000 円

持ち物 

着替え

筆記用具

タオル

飲み物

室内シューズなどはいりません 

みんなで綺麗なお尻を作りましょう 

お問い合わせ、ご質問はこちらまで 

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ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談：bellpha2014@gmail.com
HP：http://bellpha.com
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Bellpha新プラン

今日は重大発表です 

3月開始の新プランです 

3月より、Bellphaでは

全国、どこでもダイエットのお手伝いをさせていただきます

サポートはもちろん大澤トレーナーが行います

プランの詳細等はまたご報告いたします。

現在、そのプランを受けていただいている女性の詳細

２０日間の詳細です 

1月28日           2月18日　　　　3月4日

体重 58.4         体重 57.8          体重 57.1

体脂肪率 28.2   体脂肪率 24.6    体脂肪率 22.6

脂肪量 16.5      脂肪量 14.2       脂肪量  12.9

脂肪が35日で ー3.6キロ

Bellphaの新プランを受けていただいています

現在もプラン進行中です 

新プランの詳細は後日、発表させていただきます。

※ ブログに掲載されている写真を無断で使用、転用した場合、使用した本人、

　その記事を管理、許可した企業に対して1枚につき、法的手続きをとらせていただき

　利用料を請求させていただきます。