卒業しても時々通いたいと思います!/新宿のダイエット専門・パーソナルトレーニングジムBellpha(ベルファ)

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卒業しても時々通いたいと思います!

卒業しても時々通いたいと思います!

データ 43歳 女性
体脂肪量 14.2kg→10.6kg
体脂肪率 28.0%→22.4%
筋肉量 34.4kg→34.5kg(最高値34.7kg)
コース 美Body 90日間プログラム ベスト(週2コース)

ダイエットを始めようと思った経緯

スノーボード選手の活動を辞めてから、段々と体型が崩れていくのを感じ、これまで様々なダイエット法(ジム通い、グレープフルーツダイエット、リンパマッサージ等)を試してきましたが、これといった結果も出ず、リバウンドしたりして、「歳のせいなのかな・・・」と半ば諦めかけていました。 そんな時、久しぶりに会った友人が劇的に痩せて綺麗になっていて、その時にBellphaのことを聞きました。 カウンセリングを受け、具体的な内容を聞き、「ここなら私も変われそう!」と思い、友人と2人でスタートしました。

トレーニングを受けてどうだったか

普段は運動をしていないので、トレーニングをを始めはハードに感じましたが、回を重ねる毎に体が軽くなり、気が付いたら、自転車のペダルも軽く漕げる様になっていきました。 完全マンツーマンで指導してくださるので、トレーニングが体のどの部分に利かせているのかを丁寧に教えていただけました。 今まで行ったジムでは教えてくれなかったので、楽しく効率的なトレーニングができました。 個々のライフスタイルや、体質に合ったアプローチ法を見出してくださるところは、プロは違うなと思いました。 通い続けさせるのではなく、卒業することを前提としたスタイルなので、痩せたあとキープする為に家やオフィスで、すきま時間にできる様なトレーニング法を教えていただけたことも、有難かったです。 食事指導も細やかにしてくださり、巷でよく聞くキツい食事制限がなかったことも続けられる要因になりました トレーニングの度に、今後の人生に活かせる情報を教えていただけたことも楽しかったです!

プログラムを終わって

久しぶりに会った友人達に、「痩せたね!」とか「肌が綺麗になって若返ったね!」等と言われたこともすごく嬉しかったです。 「もう入らなくなったから処分しよう」と思っていた、お気に入りのスカートやパンツが入るようになったのも、身近な喜びでした。 しかも、痩せたら欲しい!と思っていた憧れの白いパンツを買いに行った際も、受講前より3サイズ下のパンツを買えた時は感動モノでした。 大澤先生に教えて頂いたノウハウを活かし、この体型をキープしていきたいです! トレーニングも楽しかったですし、これからは美も追求すべく、卒業しても時々通いたいと思います!

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