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速く泳ぐには

「金がいいです〜!」

シドニーオリンピックの女子水泳選手が言った

有名な言葉です

彼女はオリンピックで2位を取りましたが

本当は金メダルを取れるタイム、実力ともに持っている方だったのです

なぜ、金メダルに届かなかったのか

その理由は

目標体重 + 5kg

それが当日の彼女のコンディションだったと聞きました

5kg体重が減っていたら

kickから受ける浮力も変わります、

水の抵抗も変わります

彼女が正しウェイトマネージメント方法を知っていたら

彼女の手元には金メダルがあったかも知れません

タイムが伸びない、Bestが出ない

その原因は脂肪のつきすぎかも知れませんよ♫

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