https://www.high-endrolex.com/28 痩せる理由

痩せる理由

HOME > 最新情報 > 痩せる理由

痩せる理由

 

痩せるには生活習慣が一番重要です

 

生活習慣で重要なことは３つ

 

１：食事

２：睡眠

３：運動

 

です、この３つの生活習慣が正しく行われれば

 

痩せることは簡単です。

 

どこかが間違っていると、結果は全く変わってきます

 

食事品の制限をしたり、食事を極端に減らしたり、置き換えたりは正しとは言えません

 

ただ寝ればいいわけではありません

 

筋トレすれば痩せるわけではありません

 

その全てをコーチングする必要があり、正しい道を歩んでいかなくてはいけません

 

正しい知識で、キレイに健康に痩せるなら

 

ダイエット専門のBellphaにお任せください♫

< 速く泳ぐには  |  一覧へ戻る  |  計画の重要性 >