ダイエットにパーソナルトレーニングが有効なわけ/新宿のダイエット専門・パーソナルトレーニングジムBELLPHA（ベルファ）

皆さんは自分の体型に自信を持っていますか？男女問わず、自分の体型に多少なりとも不満を持っているものではないでしょうか。メタボ体型をなんとかしたい！二の腕や太もも、おなか周りを部分的に痩せたい！とダイエットに励んでいる方は大勢います。インターネットでダイエット方法を検索したり、ダイエットで成功した人の体験談や本を参考にしたりと、ダイエットに関する情報はたくさん溢れています。しかし、何度ダイエットにチャレンジしても、思うように効果が出ず失敗を繰り返す人は後を絶ちません。ダイエットに成功したい方は、パーソナルトレーニングを始めてみませんか。

ダイエット失敗の大きな理由の一つとして、ダイエットの方法そのものが間違っている場合があります。ダイエット方法はたくさんあり、その方法が合うか合わないかは一人ひとり異なります。つまり、他人が成功したからと言って自分に必ずしも当てはまるとは限らないのです。ダイエットに運動は必要ですが、間違った方法で運動を続けるとケガの原因や、余計な部分に筋肉がつき落ちて欲しい脂肪は落ちずスタイルが崩れてしまう原因にもなりかねません。つまり、やみくもに行うのではなく、自分にあったダイエット方法を選ぶことが成功への秘訣と言えます。

パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーがついて一対一でトレーニングを行います。トレーニングの内容は、現在の体質や生活をヒアリングした上でパーソナルトレーナーが一人ひとりにあった最適なプログラムを考えます。専門的な知識のあるパーソナルトレーナーと一対一でトレーニングを行うので、的確な指導が受けられます。また、トレーニング方法だけでなく、日々の食生活改善のご提案とサポートも行うため、運動・食事の両面からダイエットをサポートしてもらえます。パーソナルトレーナーと二人三脚で目標に向かって取り組むことで、一人だと挫折してしまう方も厳しいトレーニングやプログラムを乗り越えることができます。
パーソナルトレーニングは、カウンセリングからトレーニングまで一人のパーソナルトレーナーが対応し、一人ひとりにあったプログラムとフォローを行うからこそ、しっかり結果として現れます。

新宿区にあるBELLPHAは、ダイエットや体質改善を考える女性のためにつくられたパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのトレーニングとなりますので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。無料カウンセリングも行っておりますので、新宿周辺でダイエットのためのジムをお探しの方は、お気軽にご相談下さい。